EFFEKTIVE HYPNOSEVERFAHREN FüR TIEFERE SCHLAFPHASEN

Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere Erfahrungen Die Auswahl der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Es ist jedoch wichtig, dass die